Sports en Services - 02- 2017
Waterwennen (Zeepaardje)
Ik kruip onder water door een hoepel
Ik spring vanop de kant in het water (eventueel aan de hand)
Ik verplaats me in het diepe als een aapje langs de kant
Ik blaas belletjes met mijn hoofd helemaal onder water
Ik drijf als een ster op mijn rug (ondersteund)
Ik stuw een drijvend voorwerp naar de kant
Waterwennen (Pinguin)
Doelstellingen
Bij waterwennen wordt vooral op individuele elementen gewerkt; romp, ledematen en hoofd.
Deze faze is vooral nodig om waterangst weg te werken en de omgeving van het water goed te leren kennen door te
drijven en onder water te bewegen.
Ik daal af naar de bodem langs een stok
Ik spring in het water en kom er weer uit
Ik drijf 3 seconden als een ster op mijn buik
Ik haal 3 voorwerpen op van de bodem
Ik glij 3 seconden op mijn buik met een plankje
